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Foodspring Shape Shake Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.521 kJ

Eiweiß 69,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 6 % kcal

Fett 7,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Foodspring Shape Shake Kokos

Eiweiß: 76.7 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 17.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Foodspring Shape Shake Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Foodspring Shape Shake Kokos im Detail

100 g Foodspring Shape Shake Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Foodspring Shape Shake Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Foodspring Shape Shake Kokos

Wie viele Kalorien hat Foodspring Shape Shake Kokos?

100 g Foodspring Shape Shake Kokos enthalten 363 kcal (1.521 kJ).

Welche Nährwerte hat Foodspring Shape Shake Kokos?

Je 100 g: 69,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Foodspring Shape Shake Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Foodspring Shape Shake Kokos rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Foodspring Shape Shake Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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