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foodspring porridge schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 31,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 29 % kcal

Fett 14,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von foodspring porridge schokolade

Eiweiß: 35.4 % Kohlenhydrate: 28.6 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für foodspring porridge schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von foodspring porridge schokolade im Detail

100 g foodspring porridge schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g foodspring porridge schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu foodspring porridge schokolade

Wie viele Kalorien hat foodspring porridge schokolade?

100 g foodspring porridge schokolade enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat foodspring porridge schokolade?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt foodspring porridge schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g foodspring porridge schokolade rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g foodspring porridge schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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