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Sonstiges - foodspring

Foodspring Paleo Bar Maracuja, Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · 1 Riegel: 148 kcal

Eiweiß 6,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 61 % kcal
Fett 13,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Foodspring Paleo Bar Maracuja, Maracuja

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 32.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Foodspring Paleo Bar Maracuja, Maracuja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Foodspring Paleo Bar Maracuja, Maracuja im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (40 g)
Brennwert 369,0 kcal / 1.545,0 kJ 147,6 kcal / 618,0 kJ
Eiweiß 6,5 g 2,6 g
Kohlenhydrate 55,0 g 22,0 g
davon Zucker 40,0 g 16,0 g
Fett 13,0 g 5,2 g
Salz 0,02 g 0,01 g
Ballaststoffe 6,4 g 2,6 g
Broteinheiten 4,6 g 1,8 g

1 Riegel Foodspring Paleo Bar Maracuja, Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Riegel Foodspring Paleo Bar Maracuja, Maracuja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 157 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Foodspring Paleo Bar Maracuja, Maracuja

Wie viele Kalorien hat Foodspring Paleo Bar Maracuja, Maracuja?

100 g Foodspring Paleo Bar Maracuja, Maracuja enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Foodspring Paleo Bar Maracuja, Maracuja?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Foodspring Paleo Bar Maracuja, Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Foodspring Paleo Bar Maracuja, Maracuja rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Foodspring Paleo Bar Maracuja, Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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