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Sonstiges - Foodloose

Foodloose Poesie Amelie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

471kcal

1.973 kJ · 100 g: 471 kcal

Eiweiß 10,6 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 44,8 g 40 % kcal
Fett 25,6 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Foodloose Poesie Amelie

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 39.6 % Fett: 51.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Foodloose Poesie Amelie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Foodloose Poesie Amelie im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 471,2 kcal / 1.973,0 kJ 471,2 kcal / 1.973,0 kJ
Eiweiß 10,6 g 10,6 g
Kohlenhydrate 44,8 g 44,8 g
davon Zucker 35,0 g 35,0 g
Fett 25,6 g 25,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g 2,2 g
Salz 0,20 g 0,20 g
Ballaststoffe 9,5 g 9,5 g
Broteinheiten 3,7 g 3,7 g

100 g Foodloose Poesie Amelie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 471 kcal aus 100 g Foodloose Poesie Amelie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 126 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 503 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Foodloose Poesie Amelie

Wie viele Kalorien hat Foodloose Poesie Amelie?

100 g Foodloose Poesie Amelie enthalten 471 kcal (1.973 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 471 kcal.

Welche Nährwerte hat Foodloose Poesie Amelie?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 44,8 g Kohlenhydrate und 25,6 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Foodloose Poesie Amelie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Foodloose Poesie Amelie rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Foodloose Poesie Amelie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 471 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 503 Minuten Krafttraining.

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