Sonstiges - Ehrmann
Foodie, Coffee Macchiato Style - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
103kcal
431 kJ · 1 Glas: 206 kcal
Brennwertverteilung von Foodie, Coffee Macchiato Style
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Foodie, Coffee Macchiato Style je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Foodie, Coffee Macchiato Style im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 103,0 kcal / 431,0 kJ | 206,0 kcal / 862,0 kJ |
| Eiweiß | 7,5 g | 15,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,5 g | 13,0 g |
| davon Zucker | 4,5 g | 9,0 g |
| Fett | 5,0 g | 10,0 g |
| Salz | 0,17 g | 0,34 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 3,4 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 50 µg | 100 µg |
| Vitamin B1 | 70 µg | 0.14 mg |
| Vitamin B12 | 0.16 mg | 0.32 mg |
| Vitamin B2 | 0.32 mg | 0.64 mg |
| Vitamin B6 | 90 µg | 0.18 mg |
| Vitamin C | 5 mg | 10 mg |
| Vitamin D | 0.5 mg | 1 mg |
| Vitamin E | 2.3 mg | 4.6 mg |
Mineralien
| Chlorid | 110 mg | 220 mg |
| Eisen | 0.9 mg | 1.8 mg |
1 Glas Foodie, Coffee Macchiato Style abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 1 Glas Foodie, Coffee Macchiato Style wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 55 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 21 Minuten |
| Krafttraining | 220 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Foodie, Coffee Macchiato Style
Wie viele Kalorien hat Foodie, Coffee Macchiato Style?
100 ml Foodie, Coffee Macchiato Style enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 206 kcal.
Welche Nährwerte hat Foodie, Coffee Macchiato Style?
Je 100 ml: 7,5 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Foodie, Coffee Macchiato Style?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Foodie, Coffee Macchiato Style rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Foodie, Coffee Macchiato Style zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.
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