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Sonstiges - Homann

Food Market Süßkartoffel Curry Aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ

Eiweiß 1,2 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 17,2 g 39 % kcal
Fett 11,5 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Food Market Süßkartoffel Curry Aufstrich

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 58.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Food Market Süßkartoffel Curry Aufstrich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Food Market Süßkartoffel Curry Aufstrich im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 183,0 kcal / 766,0 kJ
Eiweiß 1,2 g
Kohlenhydrate 17,2 g
davon Zucker 4,5 g
Fett 11,5 g
Broteinheiten 1,4 g

100 g Food Market Süßkartoffel Curry Aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Food Market Süßkartoffel Curry Aufstrich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 195 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Food Market Süßkartoffel Curry Aufstrich

Wie viele Kalorien hat Food Market Süßkartoffel Curry Aufstrich?

100 g Food Market Süßkartoffel Curry Aufstrich enthalten 183 kcal (766 kJ).

Welche Nährwerte hat Food Market Süßkartoffel Curry Aufstrich?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 17,2 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Food Market Süßkartoffel Curry Aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Food Market Süßkartoffel Curry Aufstrich rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Food Market Süßkartoffel Curry Aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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