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Sonstiges - Spar

Fondue Classic aus der Schweiz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

860 kJ

Eiweiß 16,0 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 5 % kcal
Fett 12,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Fondue Classic aus der Schweiz

Eiweiß: 35.2 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 59.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fondue Classic aus der Schweiz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fondue Classic aus der Schweiz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 205,4 kcal / 860,0 kJ
Eiweiß 16,0 g
Kohlenhydrate 2,5 g
Fett 12,0 g

100 g Fondue Classic aus der Schweiz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 100 g Fondue Classic aus der Schweiz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 219 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fondue Classic aus der Schweiz

Wie viele Kalorien hat Fondue Classic aus der Schweiz?

100 g Fondue Classic aus der Schweiz enthalten 205 kcal (860 kJ).

Welche Nährwerte hat Fondue Classic aus der Schweiz?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fondue Classic aus der Schweiz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fondue Classic aus der Schweiz rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fondue Classic aus der Schweiz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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