Sonstiges - Fol Epi

Fol Epi, Kürbiskern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ · Scheibe: 74 kcal

Eiweiß 25,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Fol Epi, Kürbiskern

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 71.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fol Epi, Kürbiskern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fol Epi, Kürbiskern im Detail

Scheibe Fol Epi, Kürbiskern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus Scheibe Fol Epi, Kürbiskern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fol Epi, Kürbiskern

Wie viele Kalorien hat Fol Epi, Kürbiskern?

100 g Fol Epi, Kürbiskern enthalten 352 kcal (1.474 kJ). Eine Portion (Scheibe, 21 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Fol Epi, Kürbiskern?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fol Epi, Kürbiskern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fol Epi, Kürbiskern rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Fol Epi, Kürbiskern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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