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Sonstiges - FROMAGERIES PERREAULT

Fol Epi Classic - Nussig Mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.458 kJ

Eiweiß 25,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal
Fett 27,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Fol Epi Classic - Nussig Mild

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fol Epi Classic - Nussig Mild je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fol Epi Classic - Nussig Mild im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 348,2 kcal / 1.458,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g
Fett 27,0 g

100 g Fol Epi Classic - Nussig Mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g Fol Epi Classic - Nussig Mild wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 371 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fol Epi Classic - Nussig Mild

Wie viele Kalorien hat Fol Epi Classic - Nussig Mild?

100 g Fol Epi Classic - Nussig Mild enthalten 348 kcal (1.458 kJ).

Welche Nährwerte hat Fol Epi Classic - Nussig Mild?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fol Epi Classic - Nussig Mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fol Epi Classic - Nussig Mild rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fol Epi Classic - Nussig Mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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