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Fol Epi Classic, Hauchfein - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
361kcal
1.511 kJ · 100 g: 361 kcal
Brennwertverteilung von Fol Epi Classic, Hauchfein
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fol Epi Classic, Hauchfein je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fol Epi Classic, Hauchfein im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 361,0 kcal / 1.511,0 kJ | 361,0 kcal / 1.511,0 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 25,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,5 g |
| Fett | 29,0 g | 29,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 21,0 g | 21,0 g |
| Salz | 1,40 g | 1,40 g |
100 g Fol Epi Classic, Hauchfein abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Fol Epi Classic, Hauchfein wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 96 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 385 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fol Epi Classic, Hauchfein
Wie viele Kalorien hat Fol Epi Classic, Hauchfein?
100 g Fol Epi Classic, Hauchfein enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 361 kcal.
Welche Nährwerte hat Fol Epi Classic, Hauchfein?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fol Epi Classic, Hauchfein?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fol Epi Classic, Hauchfein rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fol Epi Classic, Hauchfein zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.



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