Sonstiges - Fol Epi
Fol Epi Classic, französischer Schnittkäse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
349kcal
1.461 kJ · 100 g: 349 kcal
Brennwertverteilung von Fol Epi Classic, französischer Schnittkäse
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fol Epi Classic, französischer Schnittkäse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fol Epi Classic, französischer Schnittkäse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 348,9 kcal / 1.461,0 kJ | 348,9 kcal / 1.461,0 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 25,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,5 g |
| Fett | 28,0 g | 28,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,0 g | 19,0 g |
| Salz | 1,20 g | 1,20 g |
Mineralien
| Kalzium | 760 mg | 760 mg |
100 g Fol Epi Classic, französischer Schnittkäse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g Fol Epi Classic, französischer Schnittkäse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 93 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 372 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fol Epi Classic, französischer Schnittkäse
Wie viele Kalorien hat Fol Epi Classic, französischer Schnittkäse?
100 g Fol Epi Classic, französischer Schnittkäse enthalten 349 kcal (1.461 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 349 kcal.
Welche Nährwerte hat Fol Epi Classic, französischer Schnittkäse?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fol Epi Classic, französischer Schnittkäse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fol Epi Classic, französischer Schnittkäse rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fol Epi Classic, französischer Schnittkäse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.



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