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Sonstiges - fluidfocus ag

Focus Water, Grapefruit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

17kcal

71 kJ · 1 Glas: 34 kcal

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 92 % kcal
Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Focus Water, Grapefruit

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 92.5 % Fett: 5.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Focus Water, Grapefruit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Focus Water, Grapefruit im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 17,0 kcal / 71,0 kJ 34,0 kcal / 142,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 4,0 g 8,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Vitamine

Vitamin B12 0.38 µg 0.76 µg
Vitamin B6 0.21 mg 0.42 mg

Mineralien

Kalzium 24 mg 48 mg
Magnesium 11.3 mg 22.6 mg

1 Glas Focus Water, Grapefruit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Glas Focus Water, Grapefruit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 36 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Focus Water, Grapefruit

Wie viele Kalorien hat Focus Water, Grapefruit?

100 ml Focus Water, Grapefruit enthalten 17 kcal (71 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Focus Water, Grapefruit?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Focus Water, Grapefruit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Focus Water, Grapefruit rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Focus Water, Grapefruit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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