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Focoaccia, Paprika & Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ

Eiweiß 6,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 35,9 g 59 % kcal

Fett 7,9 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Focoaccia, Paprika & Oliven

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 59.5 % Fett: 29.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Focoaccia, Paprika & Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Focoaccia, Paprika & Oliven im Detail

100 g Focoaccia, Paprika & Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 100 g Focoaccia, Paprika & Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Focoaccia, Paprika & Oliven

Wie viele Kalorien hat Focoaccia, Paprika & Oliven?

100 g Focoaccia, Paprika & Oliven enthalten 245 kcal (1.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Focoaccia, Paprika & Oliven?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 35,9 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Focoaccia, Paprika & Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Focoaccia, Paprika & Oliven rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Focoaccia, Paprika & Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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