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Sonstiges - foco

foco Kokosnusswasser mit Lychee, 500 ml - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

86 kJ

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 94 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von foco Kokosnusswasser mit Lychee, 500 ml

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 93.9 % Fett: 4.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für foco Kokosnusswasser mit Lychee, 500 ml je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von foco Kokosnusswasser mit Lychee, 500 ml im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 20,5 kcal / 86,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 5,0 g
davon Zucker 5,0 g
Fett 0,1 g
Salz 0,10 g

100 g foco Kokosnusswasser mit Lychee, 500 ml abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 100 g foco Kokosnusswasser mit Lychee, 500 ml wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 22 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu foco Kokosnusswasser mit Lychee, 500 ml

Wie viele Kalorien hat foco Kokosnusswasser mit Lychee, 500 ml?

100 g foco Kokosnusswasser mit Lychee, 500 ml enthalten 21 kcal (86 kJ).

Welche Nährwerte hat foco Kokosnusswasser mit Lychee, 500 ml?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt foco Kokosnusswasser mit Lychee, 500 ml?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g foco Kokosnusswasser mit Lychee, 500 ml rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g foco Kokosnusswasser mit Lychee, 500 ml zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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