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Sonstiges - Foco

Foco - 100% Pure Coconut Water - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

87 kJ

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 94 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Foco - 100% Pure Coconut Water

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 93.9 % Fett: 4.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Foco - 100% Pure Coconut Water je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Foco - 100% Pure Coconut Water im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 20,8 kcal / 87,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 5,0 g
davon Zucker 5,0 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,10 g

100 g Foco - 100% Pure Coconut Water abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 100 g Foco - 100% Pure Coconut Water wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 22 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Foco - 100% Pure Coconut Water

Wie viele Kalorien hat Foco - 100% Pure Coconut Water?

100 g Foco - 100% Pure Coconut Water enthalten 21 kcal (87 kJ).

Welche Nährwerte hat Foco - 100% Pure Coconut Water?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Foco - 100% Pure Coconut Water?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Foco - 100% Pure Coconut Water rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Foco - 100% Pure Coconut Water zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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