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Sonstiges - Diverse

Foccacia Cherrytomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ

Eiweiß 8,4 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 46,0 g 71 % kcal
Fett 4,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Foccacia Cherrytomate

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 71.3 % Fett: 15.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Foccacia Cherrytomate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Foccacia Cherrytomate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 264,0 kcal / 1.105,0 kJ
Eiweiß 8,4 g
Kohlenhydrate 46,0 g
davon Zucker 1,4 g
Fett 4,5 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 3,8 g

100 g Foccacia Cherrytomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 100 g Foccacia Cherrytomate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 282 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Foccacia Cherrytomate

Wie viele Kalorien hat Foccacia Cherrytomate?

100 g Foccacia Cherrytomate enthalten 264 kcal (1.105 kJ).

Welche Nährwerte hat Foccacia Cherrytomate?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Foccacia Cherrytomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Foccacia Cherrytomate rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Foccacia Cherrytomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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