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Sonstiges - Betty Bossi

focaccia Tomaten mozzatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ

Eiweiß 8,1 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 41 % kcal
Fett 14,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von focaccia Tomaten mozzatella

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 40.5 % Fett: 47.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für focaccia Tomaten mozzatella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von focaccia Tomaten mozzatella im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 271,0 kcal / 1.135,0 kJ
Eiweiß 8,1 g
Kohlenhydrate 27,0 g
Fett 14,0 g
Salz 1,60 g
Broteinheiten 2,3 g

100 g focaccia Tomaten mozzatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g focaccia Tomaten mozzatella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 289 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu focaccia Tomaten mozzatella

Wie viele Kalorien hat focaccia Tomaten mozzatella?

100 g focaccia Tomaten mozzatella enthalten 271 kcal (1.135 kJ).

Welche Nährwerte hat focaccia Tomaten mozzatella?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt focaccia Tomaten mozzatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g focaccia Tomaten mozzatella rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g focaccia Tomaten mozzatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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