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Focaccia, Tomate Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ · Stück: 580 kcal

Eiweiß 7,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 52 % kcal

Fett 12,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Focaccia, Tomate Mozzarella

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 37.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Focaccia, Tomate Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Focaccia, Tomate Mozzarella im Detail

Stück Focaccia, Tomate Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 580 kcal aus Stück Focaccia, Tomate Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Focaccia, Tomate Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Focaccia, Tomate Mozzarella?

100 g Focaccia, Tomate Mozzarella enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (Stück, 200 g) kommt auf 580 kcal.

Welche Nährwerte hat Focaccia, Tomate Mozzarella?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Focaccia, Tomate Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Focaccia, Tomate Mozzarella rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Focaccia, Tomate Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 580 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 619 Minuten Krafttraining.

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