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Focaccia Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ

Eiweiß 6,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 55 % kcal

Fett 11,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Focaccia Basilikum

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 35.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Focaccia Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Focaccia Basilikum im Detail

100 g Focaccia Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 100 g Focaccia Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Focaccia Basilikum

Wie viele Kalorien hat Focaccia Basilikum?

100 g Focaccia Basilikum enthalten 283 kcal (1.185 kJ).

Welche Nährwerte hat Focaccia Basilikum?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Focaccia Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Focaccia Basilikum rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Focaccia Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

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