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Sonstiges - Spitz

Flying Power Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

10kcal

42 kJ · 1 Glas: 20 kcal

Eiweiß 2,0 g 55 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 14 % kcal
Fett 0,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Flying Power Protein

Eiweiß: 55.2 % Kohlenhydrate: 13.8 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flying Power Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flying Power Protein im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 10,0 kcal / 42,0 kJ 20,0 kcal / 84,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 4,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 1,0 g
davon Zucker 0,5 g 1,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,15 g 0,30 g

1 Glas Flying Power Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Glas Flying Power Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 21 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flying Power Protein

Wie viele Kalorien hat Flying Power Protein?

100 ml Flying Power Protein enthalten 10 kcal (42 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Flying Power Protein?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flying Power Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Flying Power Protein rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Flying Power Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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