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Sonstiges - Diverse

Flying Horse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

200 kJ · 1 Glas: 96 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 10,9 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Flying Horse

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.1 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flying Horse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flying Horse im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 47,8 kcal / 200,0 kJ 95,6 kcal / 400,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 10,9 g 21,8 g
davon Zucker 10,9 g 21,8 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Vitamine

Vitamin B12 2 µg 4 µg
Vitamin B2 0.6 mg 1.2 mg
Vitamin B6 2 mg 4 mg

1 Glas Flying Horse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Glas Flying Horse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flying Horse

Wie viele Kalorien hat Flying Horse?

100 ml Flying Horse enthalten 48 kcal (200 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Flying Horse?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flying Horse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Flying Horse rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Flying Horse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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