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Flutes Rústico, Plant-Based - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

421kcal

1.763 kJ

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 53 % kcal

Fett 16,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Flutes Rústico, Plant-Based

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 35.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flutes Rústico, Plant-Based je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flutes Rústico, Plant-Based im Detail

100 g Flutes Rústico, Plant-Based abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 421 kcal aus 100 g Flutes Rústico, Plant-Based wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flutes Rústico, Plant-Based

Wie viele Kalorien hat Flutes Rústico, Plant-Based?

100 g Flutes Rústico, Plant-Based enthalten 421 kcal (1.763 kJ).

Welche Nährwerte hat Flutes Rústico, Plant-Based?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flutes Rústico, Plant-Based?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flutes Rústico, Plant-Based rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flutes Rústico, Plant-Based zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 421 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 449 Minuten Krafttraining.

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