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Sonstiges - Pumperlgsund

Flüssiges Hühnereiweiß, Bio mit Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

201 kJ · 1 Glas: 96 kcal

Eiweiß 11,0 g 94 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 6 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Flüssiges Hühnereiweiß, Bio mit Salz

Eiweiß: 94.0 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flüssiges Hühnereiweiß, Bio mit Salz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flüssiges Hühnereiweiß, Bio mit Salz im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 48,0 kcal / 201,0 kJ 96,0 kcal / 402,0 kJ
Eiweiß 11,0 g 22,0 g
Kohlenhydrate 0,7 g 1,4 g
davon Zucker 0,7 g 1,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,56 g 1,12 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

1 Glas Flüssiges Hühnereiweiß, Bio mit Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Glas Flüssiges Hühnereiweiß, Bio mit Salz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flüssiges Hühnereiweiß, Bio mit Salz

Wie viele Kalorien hat Flüssiges Hühnereiweiß, Bio mit Salz?

100 ml Flüssiges Hühnereiweiß, Bio mit Salz enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Flüssiges Hühnereiweiß, Bio mit Salz?

Je 100 ml: 11,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flüssiges Hühnereiweiß, Bio mit Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Flüssiges Hühnereiweiß, Bio mit Salz rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Flüssiges Hühnereiweiß, Bio mit Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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