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Sonstiges - Maribel

Flüssiger Blütenhonig, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 75,1 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Flüssiger Blütenhonig, Bio

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.2 % Fett: 0.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flüssiger Blütenhonig, Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flüssiger Blütenhonig, Bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 302,0 kcal / 1.264,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 75,1 g
davon Zucker 75,1 g
Fett 0,1 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 6,3 g

100 g Flüssiger Blütenhonig, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g Flüssiger Blütenhonig, Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 322 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flüssiger Blütenhonig, Bio

Wie viele Kalorien hat Flüssiger Blütenhonig, Bio?

100 g Flüssiger Blütenhonig, Bio enthalten 302 kcal (1.264 kJ).

Welche Nährwerte hat Flüssiger Blütenhonig, Bio?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 75,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 75,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flüssiger Blütenhonig, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flüssiger Blütenhonig, Bio rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flüssiger Blütenhonig, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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