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Sonstiges - Diverse

Florenz feine Gebäckmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

529kcal

2.213 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 59,0 g 45 % kcal
Fett 29,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Florenz feine Gebäckmischung

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 49.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Florenz feine Gebäckmischung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Florenz feine Gebäckmischung im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 528,5 kcal / 2.213,0 kJ
Eiweiß 6,5 g
Kohlenhydrate 59,0 g
davon Zucker 37,0 g
Fett 29,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,0 g
Salz 0,30 g
Broteinheiten 4,9 g

100 g Florenz feine Gebäckmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 529 kcal aus 100 g Florenz feine Gebäckmischung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 141 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 564 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Florenz feine Gebäckmischung

Wie viele Kalorien hat Florenz feine Gebäckmischung?

100 g Florenz feine Gebäckmischung enthalten 529 kcal (2.213 kJ).

Welche Nährwerte hat Florenz feine Gebäckmischung?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Florenz feine Gebäckmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Florenz feine Gebäckmischung rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Florenz feine Gebäckmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 529 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 564 Minuten Krafttraining.

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