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Flohsamenschalen, gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · Teelöffel: 6 kcal

Eiweiß 3,8 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,8 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Flohsamenschalen, gemahlen

Eiweiß: 37.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 62.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flohsamenschalen, gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flohsamenschalen, gemahlen im Detail

Teelöffel Flohsamenschalen, gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus Teelöffel Flohsamenschalen, gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flohsamenschalen, gemahlen

Wie viele Kalorien hat Flohsamenschalen, gemahlen?

100 g Flohsamenschalen, gemahlen enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 3 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Flohsamenschalen, gemahlen?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 84,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flohsamenschalen, gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flohsamenschalen, gemahlen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Flohsamenschalen, gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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