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Flohsamenschalen, fein gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ · 1 Portion: 6 kcal

Eiweiß 3,9 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 37 % kcal

Fett 1,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Flohsamenschalen, fein gemahlen

Eiweiß: 40.0 % Kohlenhydrate: 36.9 % Fett: 23.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flohsamenschalen, fein gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flohsamenschalen, fein gemahlen im Detail

1 Portion Flohsamenschalen, fein gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Portion Flohsamenschalen, fein gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flohsamenschalen, fein gemahlen

Wie viele Kalorien hat Flohsamenschalen, fein gemahlen?

100 g Flohsamenschalen, fein gemahlen enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (1 Portion, 3 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Flohsamenschalen, fein gemahlen?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 82,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flohsamenschalen, fein gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flohsamenschalen, fein gemahlen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Flohsamenschalen, fein gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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