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Flohsamenschalen Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ · Teelöffel: 6 kcal

Eiweiß 2,1 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 48 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Flohsamenschalen Bio

Eiweiß: 52.5 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flohsamenschalen Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flohsamenschalen Bio im Detail

Teelöffel Flohsamenschalen Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus Teelöffel Flohsamenschalen Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flohsamenschalen Bio

Wie viele Kalorien hat Flohsamenschalen Bio?

100 g Flohsamenschalen Bio enthalten 184 kcal (770 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 3 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Flohsamenschalen Bio?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 84,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flohsamenschalen Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flohsamenschalen Bio rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Flohsamenschalen Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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