Sonstiges - Dr. Groß

Flohsamenschalen, aus Indien, gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ

Eiweiß 2,4 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 32 % kcal

Fett 0,6 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Flohsamenschalen, aus Indien, gemahlen

Eiweiß: 43.2 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flohsamenschalen, aus Indien, gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flohsamenschalen, aus Indien, gemahlen im Detail

100 g Flohsamenschalen, aus Indien, gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 100 g Flohsamenschalen, aus Indien, gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flohsamenschalen, aus Indien, gemahlen

Wie viele Kalorien hat Flohsamenschalen, aus Indien, gemahlen?

100 g Flohsamenschalen, aus Indien, gemahlen enthalten 190 kcal (795 kJ).

Welche Nährwerte hat Flohsamenschalen, aus Indien, gemahlen?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 85,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flohsamenschalen, aus Indien, gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flohsamenschalen, aus Indien, gemahlen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flohsamenschalen, aus Indien, gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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