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Flips softig und leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ · 1 Portion: 107 kcal

Eiweiß 13,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 57 % kcal

Fett 14,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Flips softig und leicht

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 30.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flips softig und leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flips softig und leicht im Detail

1 Portion Flips softig und leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Portion Flips softig und leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flips softig und leicht

Wie viele Kalorien hat Flips softig und leicht?

100 g Flips softig und leicht enthalten 426 kcal (1.784 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Flips softig und leicht?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flips softig und leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flips softig und leicht rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Flips softig und leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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