Sonstiges - ESN
flexpresso, no caffeine - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
368kcal
1.541 kJ
Brennwertverteilung von flexpresso, no caffeine
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für flexpresso, no caffeine je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von flexpresso, no caffeine im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 368,0 kcal / 1.541,0 kJ |
| Eiweiß | 75,0 g |
| Kohlenhydrate | 8,2 g |
| davon Zucker | 4,2 g |
| Fett | 3,5 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Broteinheiten | 0,7 g |
100 g flexpresso, no caffeine abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g flexpresso, no caffeine wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 98 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 393 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu flexpresso, no caffeine
Wie viele Kalorien hat flexpresso, no caffeine?
100 g flexpresso, no caffeine enthalten 368 kcal (1.541 kJ).
Welche Nährwerte hat flexpresso, no caffeine?
Je 100 g: 75,0 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt flexpresso, no caffeine?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g flexpresso, no caffeine rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g flexpresso, no caffeine zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.



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