Sonstiges - Knorr
Fleischsuppe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
6kcal
25 kJ · Portion: 8 kcal
Brennwertverteilung von Fleischsuppe
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fleischsuppe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fleischsuppe im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Portion (125 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 6,0 kcal / 25,0 kJ | 7,5 kcal / 31,3 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g | 0,3 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,1 g |
| Fett | 0,5 g | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,4 g |
| Salz | 1,00 g | 1,25 g |
| Wassergehalt | 95,0 % | 95,0 % |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,1 g |
Portion Fleischsuppe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Portion Fleischsuppe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 2 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 8 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fleischsuppe
Wie viele Kalorien hat Fleischsuppe?
100 ml Fleischsuppe enthalten 6 kcal (25 kJ). Eine Portion (Portion, 125 ml) kommt auf 8 kcal.
Welche Nährwerte hat Fleischsuppe?
Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischsuppe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fleischsuppe rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion Fleischsuppe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.