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Fleischsalat vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ

Eiweiß 1,6 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 10 % kcal

Fett 26,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischsalat vegan

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 10.4 % Fett: 87.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischsalat vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleischsalat vegan im Detail

100 g Fleischsalat vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Fleischsalat vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischsalat vegan

Wie viele Kalorien hat Fleischsalat vegan?

100 g Fleischsalat vegan enthalten 273 kcal (1.143 kJ).

Welche Nährwerte hat Fleischsalat vegan?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischsalat vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischsalat vegan rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fleischsalat vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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