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Fleischsalat pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ

Eiweiß 5,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 10 % kcal

Fett 23,7 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischsalat pikant

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 82.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischsalat pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleischsalat pikant im Detail

100 g Fleischsalat pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g Fleischsalat pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischsalat pikant

Wie viele Kalorien hat Fleischsalat pikant?

100 g Fleischsalat pikant enthalten 263 kcal (1.101 kJ).

Welche Nährwerte hat Fleischsalat pikant?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 23,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischsalat pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischsalat pikant rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fleischsalat pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

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