Sonstiges - WonneMeyer

Fleischsalat, ohne Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

423kcal

1.771 kJ

Eiweiß 4,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 6 % kcal

Fett 42,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischsalat, ohne Gurken

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 89.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischsalat, ohne Gurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleischsalat, ohne Gurken im Detail

100 g Fleischsalat, ohne Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 423 kcal aus 100 g Fleischsalat, ohne Gurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischsalat, ohne Gurken

Wie viele Kalorien hat Fleischsalat, ohne Gurken?

100 g Fleischsalat, ohne Gurken enthalten 423 kcal (1.771 kJ).

Welche Nährwerte hat Fleischsalat, ohne Gurken?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischsalat, ohne Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischsalat, ohne Gurken rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fleischsalat, ohne Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 423 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 451 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren