Sonstiges - Hopf

Fleischsalat ohne Gurke (Hopf) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.846 kJ · 1 Portion ca.: 132 kcal

Eiweiß 5,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 3 % kcal

Fett 45,3 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischsalat ohne Gurke (Hopf)

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 92.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischsalat ohne Gurke (Hopf) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleischsalat ohne Gurke (Hopf) im Detail

1 Portion ca. Fleischsalat ohne Gurke (Hopf) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Portion ca. Fleischsalat ohne Gurke (Hopf) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischsalat ohne Gurke (Hopf)

Wie viele Kalorien hat Fleischsalat ohne Gurke (Hopf)?

100 g Fleischsalat ohne Gurke (Hopf) enthalten 441 kcal (1.846 kJ). Eine Portion (1 Portion ca., 30 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Fleischsalat ohne Gurke (Hopf)?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 45,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischsalat ohne Gurke (Hopf)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischsalat ohne Gurke (Hopf) rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion ca. Fleischsalat ohne Gurke (Hopf) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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