Sonstiges - Schildauer

Fleischsalat ohne Gurke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ · 1 Portion: 88 kcal

Eiweiß 6,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 5 % kcal

Fett 34,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischsalat ohne Gurke

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 87.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischsalat ohne Gurke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleischsalat ohne Gurke im Detail

1 Portion Fleischsalat ohne Gurke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Portion Fleischsalat ohne Gurke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischsalat ohne Gurke

Wie viele Kalorien hat Fleischsalat ohne Gurke?

100 g Fleischsalat ohne Gurke enthalten 352 kcal (1.474 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Fleischsalat ohne Gurke?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischsalat ohne Gurke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischsalat ohne Gurke rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fleischsalat ohne Gurke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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