Sonstiges - Homann

Fleischsalat, mit Schinkenwurst & Gurke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.348 kJ

Eiweiß 5,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 6 % kcal

Fett 31,2 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischsalat, mit Schinkenwurst & Gurke

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 87.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischsalat, mit Schinkenwurst & Gurke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleischsalat, mit Schinkenwurst & Gurke im Detail

100 g Fleischsalat, mit Schinkenwurst & Gurke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 322 kcal aus 100 g Fleischsalat, mit Schinkenwurst & Gurke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischsalat, mit Schinkenwurst & Gurke

Wie viele Kalorien hat Fleischsalat, mit Schinkenwurst & Gurke?

100 g Fleischsalat, mit Schinkenwurst & Gurke enthalten 322 kcal (1.348 kJ).

Welche Nährwerte hat Fleischsalat, mit Schinkenwurst & Gurke?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 31,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischsalat, mit Schinkenwurst & Gurke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischsalat, mit Schinkenwurst & Gurke rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fleischsalat, mit Schinkenwurst & Gurke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 322 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 343 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren