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Fleischsalat, mit Lyoner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 4,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 6 % kcal

Fett 36,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischsalat, mit Lyoner

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 88.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischsalat, mit Lyoner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleischsalat, mit Lyoner im Detail

100 g Fleischsalat, mit Lyoner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Fleischsalat, mit Lyoner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischsalat, mit Lyoner

Wie viele Kalorien hat Fleischsalat, mit Lyoner?

100 g Fleischsalat, mit Lyoner enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Fleischsalat, mit Lyoner?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischsalat, mit Lyoner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischsalat, mit Lyoner rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fleischsalat, mit Lyoner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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