Sonstiges - Vitakrone

Fleischsalat, mit Fleischbrät und Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.391 kJ · Portion: 199 kcal

Eiweiß 4,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 9 % kcal

Fett 32,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischsalat, mit Fleischbrät und Gurken

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 85.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischsalat, mit Fleischbrät und Gurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleischsalat, mit Fleischbrät und Gurken im Detail

Portion Fleischsalat, mit Fleischbrät und Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus Portion Fleischsalat, mit Fleischbrät und Gurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischsalat, mit Fleischbrät und Gurken

Wie viele Kalorien hat Fleischsalat, mit Fleischbrät und Gurken?

100 g Fleischsalat, mit Fleischbrät und Gurken enthalten 332 kcal (1.391 kJ). Eine Portion (Portion, 60 g) kommt auf 199 kcal.

Welche Nährwerte hat Fleischsalat, mit Fleischbrät und Gurken?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischsalat, mit Fleischbrät und Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischsalat, mit Fleischbrät und Gurken rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Fleischsalat, mit Fleischbrät und Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren