Sonstiges - Vitakrone

Fleischsalat Metzgerart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ · 1 Portion: 143 kcal

Eiweiß 6,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 8 % kcal

Fett 26,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischsalat Metzgerart

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 8.4 % Fett: 82.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischsalat Metzgerart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleischsalat Metzgerart im Detail

1 Portion Fleischsalat Metzgerart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Portion Fleischsalat Metzgerart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischsalat Metzgerart

Wie viele Kalorien hat Fleischsalat Metzgerart?

100 g Fleischsalat Metzgerart enthalten 285 kcal (1.193 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Fleischsalat Metzgerart?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischsalat Metzgerart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischsalat Metzgerart rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fleischsalat Metzgerart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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