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Fleischsalat, Gut Wiehe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ · 100 g: 306 kcal

Eiweiß 4,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 9 % kcal

Fett 29,1 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischsalat, Gut Wiehe

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 84.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischsalat, Gut Wiehe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleischsalat, Gut Wiehe im Detail

100 g Fleischsalat, Gut Wiehe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 100 g Fleischsalat, Gut Wiehe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischsalat, Gut Wiehe

Wie viele Kalorien hat Fleischsalat, Gut Wiehe?

100 g Fleischsalat, Gut Wiehe enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 306 kcal.

Welche Nährwerte hat Fleischsalat, Gut Wiehe?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 29,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischsalat, Gut Wiehe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischsalat, Gut Wiehe rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fleischsalat, Gut Wiehe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.

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