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Fleischsalat mit eingelegten Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

365kcal

1.530 kJ · 100 g: 365 kcal

Eiweiß 4,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 8 % kcal

Fett 35,5 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischsalat mit eingelegten Gurken

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 8.4 % Fett: 86.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischsalat mit eingelegten Gurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleischsalat mit eingelegten Gurken im Detail

100 g Fleischsalat mit eingelegten Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g Fleischsalat mit eingelegten Gurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischsalat mit eingelegten Gurken

Wie viele Kalorien hat Fleischsalat mit eingelegten Gurken?

100 ml Fleischsalat mit eingelegten Gurken enthalten 365 kcal (1.530 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 365 kcal.

Welche Nährwerte hat Fleischsalat mit eingelegten Gurken?

Je 100 ml: 4,5 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 35,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischsalat mit eingelegten Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fleischsalat mit eingelegten Gurken rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fleischsalat mit eingelegten Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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