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Fleischpflanzerl, Frikadellen aus Schweine- und Rindfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ

Eiweiß 14,5 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 11 % kcal

Fett 23,6 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischpflanzerl, Frikadellen aus Schweine- und Rindfleisch

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 11.2 % Fett: 69.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischpflanzerl, Frikadellen aus Schweine- und Rindfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleischpflanzerl, Frikadellen aus Schweine- und Rindfleisch im Detail

100 g Fleischpflanzerl, Frikadellen aus Schweine- und Rindfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g Fleischpflanzerl, Frikadellen aus Schweine- und Rindfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischpflanzerl, Frikadellen aus Schweine- und Rindfleisch

Wie viele Kalorien hat Fleischpflanzerl, Frikadellen aus Schweine- und Rindfleisch?

100 g Fleischpflanzerl, Frikadellen aus Schweine- und Rindfleisch enthalten 308 kcal (1.290 kJ).

Welche Nährwerte hat Fleischpflanzerl, Frikadellen aus Schweine- und Rindfleisch?

Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 23,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischpflanzerl, Frikadellen aus Schweine- und Rindfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischpflanzerl, Frikadellen aus Schweine- und Rindfleisch rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fleischpflanzerl, Frikadellen aus Schweine- und Rindfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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