Sonstiges - Gourmet

fleischnudel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 7,5 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 21,6 g 54 % kcal

Fett 5,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von fleischnudel

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 27.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fleischnudel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fleischnudel im Detail

100 g fleischnudel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g fleischnudel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fleischnudel

Wie viele Kalorien hat fleischnudel?

100 g fleischnudel enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat fleischnudel?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 21,6 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fleischnudel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fleischnudel rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g fleischnudel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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