Sonstiges - Selbstgemacht

Fleischknödel, handgemacht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ

Eiweiß 7,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 55 % kcal

Fett 5,7 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischknödel, handgemacht

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischknödel, handgemacht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleischknödel, handgemacht im Detail

100 g Fleischknödel, handgemacht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 100 g Fleischknödel, handgemacht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischknödel, handgemacht

Wie viele Kalorien hat Fleischknödel, handgemacht?

100 g Fleischknödel, handgemacht enthalten 179 kcal (749 kJ).

Welche Nährwerte hat Fleischknödel, handgemacht?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischknödel, handgemacht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischknödel, handgemacht rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fleischknödel, handgemacht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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