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Sonstiges - Maggi

Fleischklößchen Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

92 kJ

Eiweiß 0,9 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 75 % kcal
Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischklößchen Suppe

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 74.8 % Fett: 8.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischklößchen Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleischklößchen Suppe im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 22,0 kcal / 92,0 kJ
Eiweiß 0,9 g
Kohlenhydrate 4,0 g
davon Zucker 0,4 g
Fett 0,2 g
Salz 0,76 g
Ballaststoffe 0,3 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Fleischklößchen Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 100 g Fleischklößchen Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 23 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischklößchen Suppe

Wie viele Kalorien hat Fleischklößchen Suppe?

100 g Fleischklößchen Suppe enthalten 22 kcal (92 kJ).

Welche Nährwerte hat Fleischklößchen Suppe?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischklößchen Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischklößchen Suppe rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fleischklößchen Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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