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Fleischklößchen in Balkansauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ

Eiweiß 7,8 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 22 % kcal

Fett 10,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischklößchen in Balkansauce

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 21.9 % Fett: 58.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischklößchen in Balkansauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleischklößchen in Balkansauce im Detail

100 g Fleischklößchen in Balkansauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 100 g Fleischklößchen in Balkansauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischklößchen in Balkansauce

Wie viele Kalorien hat Fleischklößchen in Balkansauce?

100 g Fleischklößchen in Balkansauce enthalten 161 kcal (674 kJ).

Welche Nährwerte hat Fleischklößchen in Balkansauce?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischklößchen in Balkansauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischklößchen in Balkansauce rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fleischklößchen in Balkansauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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