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Fleischkäse Cordon Bleu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 17 % kcal

Fett 16,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischkäse Cordon Bleu

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 17.2 % Fett: 62.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischkäse Cordon Bleu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleischkäse Cordon Bleu im Detail

100 g Fleischkäse Cordon Bleu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 100 g Fleischkäse Cordon Bleu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischkäse Cordon Bleu

Wie viele Kalorien hat Fleischkäse Cordon Bleu?

100 g Fleischkäse Cordon Bleu enthalten 231 kcal (967 kJ).

Welche Nährwerte hat Fleischkäse Cordon Bleu?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischkäse Cordon Bleu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischkäse Cordon Bleu rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fleischkäse Cordon Bleu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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