Sonstiges - Chiemgauer Naturfleisch

Fleischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ

Eiweiß 12,1 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischkäse

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 81.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleischkäse im Detail

100 g Fleischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 100 g Fleischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischkäse

Wie viele Kalorien hat Fleischkäse?

100 g Fleischkäse enthalten 277 kcal (1.160 kJ).

Welche Nährwerte hat Fleischkäse?

Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischkäse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fleischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren